Помоги себе без медикаментов

Выходные — самое время отдохнуть от тяжелых будней, стряхнуть с себя их остатки и разработать для себя антистрессовую тактику. ⠀ Чем опасны эмоциональные нагрузки? В моменты напряжения и волнений организм активирует режим «тревоги»: организм пытается справиться с адреналином, привлекая все системы организма, чем значительно истощает свои ресурсы. Этот процесс схож с полной загрузкой ЦП в мобильном устройстве: если вовремя не подключиться к дополнительному источнику питания, аккумулятор быстро разрядится. В организме этой батарейкой являются иммунитет и жизненный тонус, снижение которых чревато: — Восприимчивостью к различного рода заболеваниям — Нарушением работы нервной системы — Болезненным внешним видом, желтизной и бледностью кожи — Потерей аппетита и отсутствием нормального сна — Возникновением депрессивных состояний. ⠀ Что делать? Проще всего сказать: избавьтесь от источника стресса. Но уволиться с работы, особенно, если вы мама-домохозяйка, отключить телефон и оградиться от общения с окружающими для современного человека нереально. Поэтому стараемся «зарядить батарейки»: — Обеспечиваем себе 8-часовой сон. Лучше не досмотреть фильм, не домыть вечером посуду и не посидеть за компьютером, но выспаться. — Принимаем контрастный душ, причем не только по утрам. — Включаем в рацион травяной или зеленый чай, фрукты. — В свободное время читаем книги и слушаем приятную музыку. — Дышим полными легкими в соляной комнате! Можно, конечно, ограничиться прогулками на свежем воздухе, да только вопрос насколько он «свежий»? ⠀ Сеансы галогигиены — возможность подготовить организм к стрессам и другим раздражающим факторам, а также избавиться от их последствий. ⠀ В соляной комнате нормализуются: -Дыхание -Пульс -Давление -Работа нервной системы в целом. И дело не только в полезном для иммунитета воздухе, но и уютной атмосфере, которую мы создали и всегда поддерживаем для того, что вы могли по-настоящему расслабиться и отдохнуть.

Весь ИЮЛЬ действует СКИДКА  30% взрослому на разовое посещение с 13.00 по 16.00 включительно.

С постоянно действующими скидками ознакомиться вы можете здесь.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ДЫШИТЕ ЗДОРОВЬЕМ!

Выбрав здоровье, вы делаете верный выбор!

Не является медицинской услугой.

Сеансы оздоровления в Соляной пещере «Бриз» пл.Советская (здание перчаточной фабрики)

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА по тел.: +375 29 8280065, +375 29 8280085, 8 0152 71 77 70 @briz_grodno