10 способов уберечься от простуды и гриппа

1.  Одевайтесь по погоде, не слишком жарко и не слишком легко.
2. Всегда соблюдайте гигиену, не забывайте мыть руки после общественных мест и транспорта, после улицы.
3.  Важно, взять в привычку ежедневное промывание носа водой или солевым раствором. Кстати, cоляная пещера «Бриз» - первый помощник в этом: вдыхаемый соляной аэрозоль, убивает микробы и белки всех известных вирусов.
4.  Проветривайте помещение, в котором вы находитесь, каждые 3-4 часа по 15 минут и более.
5.  Сквозняки и переохлаждения - ваши враги,-  берегите себя!
6.  Включите в ваш рацион имбирный чай вприкуску с натуральным медом.
7.  Оранжевые овощи богаты витамином А - сырая морковь и оранжевый болгарский перец должны присутствовать на вашем столе ежедневно.
8.  Лук, чеснок давно известны своими бактерицидными свойствами.
9.  Ежедневно съедайте на десерт апельсин или горсть черной смородины,- сейчас не проблема купить замороженные ягоды в любом продуктовом магазине. Эти фрукты и ягоды богаты витамином С.
10.  Посещайте соляную пещеру «Бриз» один-два раза в неделю в режиме галогигиены.

Ознакомьтесь с АКЦИЕЙ ЯНВАРЯ. О реабилитации после COVID-19 можно почитать ЗДЕСЬ. В нашей пещере соблюдаются все условия и рекомендации ВОЗ, а так же требования местной системы здравоохранения по профилактике и недопущению заражения COVID-19.  

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ДЫШИТЕ ЗДОРОВЬЕМ!

Выбрав здоровье, вы делаете верный выбор!

Не является медицинской услугой.

Сеансы оздоровления в Соляной пещере «Бриз» пл.Советская (здание перчаточной фабрики)

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА по тел.: +375 29 8280065, +375 29 8280085, 8 0152 71 77 70 @briz_grodno